{"id":10488,"date":"2021-08-03T16:07:13","date_gmt":"2021-08-03T14:07:13","guid":{"rendered":"https:\/\/pensium.es\/soledad-personas-mayores-verano\/"},"modified":"2021-08-03T16:09:21","modified_gmt":"2021-08-03T14:09:21","slug":"soledad-personas-mayores-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pensium.es\/ca\/soledad-personas-mayores-verano\/","title":{"rendered":"La soledad en las personas mayores en verano"},"content":{"rendered":"\n\n
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A menudo hablamos de la soledad en la tercera edad<\/a><\/span><\/span> cuando se acercan \u00e9pocas navide\u00f1as, unas fechas en las que los mayores que no pueden estar con sus familias se pueden llegar a sentir especialmente solos.<\/p>\n

Sin embargo, seg\u00fan varios estudios estad\u00edsticos realizados por el Instituto de Mayores y Servicios Sociales (IMSERSO), el verano tambi\u00e9n resulta ser una \u00e9poca complicada para muchas personas mayores a nivel emocional. Si hablamos de cifras, los \u00faltimos estudios confirman que el 11,4% de las personas mayores se sienten solas a diario. Cifra que aumenta con la llegada del verano, coincidiendo con el per\u00edodo de viajes vacacionales de familiares, amigos y vecinos.<\/p>\n

Si a ello le sumamos que, debido a las altas temperaturas t\u00edpicas en esta \u00e9poca del a\u00f1o y a la necesidad de ser prudentes en las interacciones sociales por la situaci\u00f3n de pandemia, los contactos con el exterior son menos frecuentes, la situaci\u00f3n empeora.<\/p>\n

Y es que se est\u00e1 empezando a demostrar que la soledad puede tener un fuerte impacto en la salud de las personas mayores, tanto a nivel f\u00edsico como a nivel psicol\u00f3gico. Seg\u00fan concluyen varias investigaciones, la soledad no deseada empeora el funcionamiento vascular, aumenta la presi\u00f3n sist\u00f3lica, eleva las alteraciones del sistema inmune, acent\u00faa la obesidad y empeora la movilidad. A nivel psicol\u00f3gico, los mayores que viven en situaci\u00f3n de soledad no deseada\u00a0tienen mayor riesgo de sufrir depresi\u00f3n o Alzheimer, m\u00e1s problemas de sue\u00f1o y mayor deterioro cognitivo.<\/p>\n

Por todo ello, es de vital importancia tener en mente los familiares mayores cuando planificamos las vacaciones. Si bien es perfectamente posible viajar con personas mayores<\/a><\/span> e incluirlas en los planes familiares de verano, es cierto que en muchas ocasiones puede resultar complicado.<\/p>\n

En tal caso, lo recomendable siempre es coordinar las vacaciones familiares de tal modo que la persona mayor no se quede muchos d\u00edas sola sin ning\u00fan familiar cerca. En caso que esto tampoco sea posible, siempre tenemos la opci\u00f3n de contratar un cuidador profesional durante esos d\u00edas.<\/p>\n

Es habitual pensar que, si siempre estamos all\u00ed, no va a pasar nada por ausentarnos un par de semanas al a\u00f1o. Pero para la persona que se queda sola estos pocos d\u00edas se hacen eternos, y a\u00fan m\u00e1s si el estado de salud es delicado. Adem\u00e1s, despu\u00e9s de todo lo que hemos vivido el \u00faltimo a\u00f1o y medio, muchas personas est\u00e1n psicol\u00f3gicamente vulnerables y cualquier cambio de rutina que suponga incrementar el sentimiento de soledad no va ser para nada positivo.<\/p>\n

Si se da el caso que el familiar mayor goza de buena salud pero no se ve con ganas de unirse a las vacaciones familiares, es bueno planificar algunas actividades grupales para estos d\u00edas, que le incentiven a salir de casa y a estar en contacto con otras personas.<\/p>\n

Tal es la importancia de este tema, que cada vez son m\u00e1s las entidades que llevan a cabo accione para mitigar la soledad de las personas mayores. Algunos ejemplos son la Fundaci\u00f3n Amigos de los Mayores<\/a><\/span>, que hace ya 34 a\u00f1os que lleva a cabo acciones sociales para luchar contra la soledad de las personas mayores en verano, reforzando el acompa\u00f1amiento emocional a los mayores y organizando un programa de actividades extraordinarias para evitar que aumente su soledad durante los meses de verano. O Adopta un abuelo<\/a><\/span><\/span>, que promueve acciones tan diversas como visitas a personas mayores en sus casas o en la residencia, env\u00edo de cartas a personas mayores, acompa\u00f1amiento telef\u00f3nico, talleres, etc.<\/p>\n

La familia es importante, pero cuando est\u00e1 lejos o no dispone del tiempo necesario, estas entidades ayudan a que las personas mayores mantengan el aliciente del contacto con personas que pueden llegar a ser para ellos como su segunda familia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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