{"id":11160,"date":"2021-11-11T14:22:42","date_gmt":"2021-11-11T12:22:42","guid":{"rendered":"https:\/\/pensium.es\/fomentar-autonomia-personas-mayores\/"},"modified":"2021-11-11T14:25:08","modified_gmt":"2021-11-11T12:25:08","slug":"fomentar-autonomia-personas-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pensium.es\/ca\/fomentar-autonomia-personas-mayores\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo fomentar la autonom\u00eda de personas mayores"},"content":{"rendered":"\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;11160&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;C\u00f3mo fomentar la autonom\u00eda de personas mayores&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; 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text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/pensium.es\/la-adaptacion-de-la-vivienda-para-personas-mayores\/\">la adaptaci\u00f3n de la vivienda para personas mayores<\/a><\/span><\/span>\u201d, uno de los principales cambios al que se enfrenta una persona cuando se hace mayor es la disminuci\u00f3n de ciertas capacidades: p\u00e9rdida de agilidad, de visi\u00f3n, de habilidades motrices\u2026<\/p>\n<p>Por ello se hace indispensable adaptar la vivienda a la situaci\u00f3n del adulto mayor para que pueda seguir desenvolvi\u00e9ndose por su casa con comodidad, minimizando los riesgos de accidente.<\/p>\n<p>Algunas de las reformas m\u00e1s habituales son:<\/p>\n<p><strong>En el ba\u00f1o<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>El cambio de la ba\u00f1era por un plato de ducha<\/li>\n<li>La instalaci\u00f3n de barras de sujeci\u00f3n y elevadores<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>En la cocina<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Bajar la altura de algunos armarios<\/li>\n<li>Modificar la distribuci\u00f3n de los utensilios y el menaje de cocina<\/li>\n<li>Sustituir los fogones de gas por vitrocer\u00e1mica con sistema de temporizador y autoapagado<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>En el dormitorio<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Regulaci\u00f3n de la altura de la cama<\/li>\n<li>Facilitar el acceso a interruptores de luz, tel\u00e9fono o alarma de asistencia<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color: #e86322;\"><strong>Productos espec\u00edficos para mayores<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Por otro lado, m\u00e1s all\u00e1 de las adaptaciones estructurales del hogar, existen productos de apoyo que permiten a las personas mayores desarrollar las tareas m\u00e1s b\u00e1sicas del d\u00eda a d\u00eda con mayor facilidad. Por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Menaje de cocina y vajillas adaptadas<\/strong> para personas con movilidad reducida. Estos art\u00edculos se caracterizan por contar con mangos m\u00e1s grandes, dise\u00f1os ergon\u00f3micos o bordes y puntos de apoyo que permiten al adulto mayor comer sin emplear las dos manos a la vez. En el caso de los vasos, lo m\u00e1s habitual es encontrar dise\u00f1os que permitan beber sin apenas inclinar la cabeza, o boquillas que permiten controlar la cantidad de l\u00edquido que se ingiere.<\/li>\n<li><strong>Ayudas para vestirse y asearse<\/strong>. Como ganchos, calzadores, abrochadores, peines ergon\u00f3micos o cepillos de ducha con mango.<\/li>\n<li><strong>Sistemas para controlar la medicaci\u00f3n<\/strong>, como avisadores de pastillas visuales y\/o ac\u00fasticos, portapastillas, trituradores o vasos dispensadores.<\/li>\n<li><strong>Pinzas y sistemas de agarre<\/strong> para poder coger objetos en altura o que se hayan ca\u00eddo al suelo, sin tener que subirse a ning\u00fan sitio o hacer esfuerzos para agacharse.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Paralelamente a este tipo de productos m\u00e1s b\u00e1sicos, a d\u00eda de hoy tambi\u00e9n contamos con multitud de <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #e86322;\"><a style=\"color: #e86322; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/pensium.es\/nuevas-tecnologias-cuidado-personas-mayores-dependientes\/\">productos tecnol\u00f3gicos para personas mayores<\/a><\/span><\/span>. Por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Detectores de ca\u00eddas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Como comentamos cuando habl\u00e1bamos de la <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #e86322;\"><a style=\"color: #e86322; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/pensium.es\/ca\/prevencion-caidas-mayores\/\">prevenci\u00f3n de ca\u00eddas en personas mayores<\/a><\/span><\/span>, las ca\u00eddas son uno de los incidentes m\u00e1s habituales en personas mayores, especialmente en los casos de movilidad reducida. Por ello hay empresas que han optado por ofrecer al mercado detectores para personas mayores, que detectan cuando se ha podido producir una ca\u00edda y avisan al centro de cuidados o teleasistencia.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Dispositivos GPS para personas con riesgo a desorientarse<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Otra tecnolog\u00eda muy \u00fatil, especialmente para personas con fases iniciales de Alzheimer o cualquier demencia que conlleve riesgo de desorientaci\u00f3n, son los dispositivos GPS que mantienen la persona mayor localizada en todo momento. De este modo, los familiares o personas cuidadoras pueden conocer la ubicaci\u00f3n del adulto mayor a trav\u00e9s de la app m\u00f3vil asociado al dispositivo, que acostumbra a ser un reloj, un colgante, un cintur\u00f3n o un llavero.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tel\u00e9fonos m\u00f3viles para personas mayores <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>No todos los adultos mayores est\u00e1n en condiciones para utilizar un Smartphone de \u00faltima generaci\u00f3n. En algunos casos, lo mejor es adquirir un terminal b\u00e1sico, de uso sencillo con teclas y tama\u00f1o de letra grande.<\/p>\n<p>Como podemos ver hay multitud de opciones para incorporar en la vida diaria de una persona mayor y facilitarle al m\u00e1ximo su vida aut\u00f3noma e independiente, solo es cuesti\u00f3n de analizar las necesidades y buscar la mejor opci\u00f3n para cubrirla y reducir riesgos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uno de los principales objetivos que tenemos como sociedad respecto a las personas mayores, es proporcionarles todo tipo de ayuda y recursos para que puedan vivir de forma aut\u00f3noma e independiente el mayor tiempo posible. 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