{"id":12921,"date":"2022-12-15T18:19:04","date_gmt":"2022-12-15T16:19:04","guid":{"rendered":"https:\/\/pensium.es\/apps-juegos-memoria-adultos-mayores\/"},"modified":"2022-12-15T18:21:39","modified_gmt":"2022-12-15T16:21:39","slug":"apps-juegos-memoria-adultos-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pensium.es\/ca\/apps-juegos-memoria-adultos-mayores\/","title":{"rendered":"Apps y juegos para estimular la memoria en adultos mayores"},"content":{"rendered":"\n\n
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Con el paso de los a\u00f1os nuestro cuerpo va envejeciendo y perdiendo facultades.<\/p>\n

Al igual que nuestro cuerpo, lo mismo pasa con nuestra mente: nuestra capacidad de concentraci\u00f3n disminuye y cada vez nos cuesta m\u00e1s memorizar las cosas importantes. Para mantener una buena salud f\u00edsica hacemos ejercicio f\u00edsico, vamos a correr, al gimnasio, caminamos\u2026 pero tambi\u00e9n es muy importante no descuidar nuestra salud mental y, para ello, os presentamos diferentes maneras de mantener nuestro cerebro en buena forma y sano.<\/p>\n

A medida que vamos cumpliendo a\u00f1os es fundamental conservar una buena agilidad mental para mantener nuestras habilidades y poder de concentraci\u00f3n. De esta manera la mente se mantiene alerta y activa y conseguimos retrasar e incluso evitar el deterioro cognitivo.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 es recomendable fomentar el uso de juegos y app\u2019s que fomenten la memoria?<\/strong><\/p>\n

Se recomienda realizar a diario un m\u00ednimo de ejercicios de concentraci\u00f3n, deducci\u00f3n o memorizaci\u00f3n, para que de esta manera mejoremos y mantengamos nuestras capacidades mentales dentro de unos valores \u00f3ptimos. \u00a0Adem\u00e1s de repercutir de una forma muy positiva en la salud, dichas actividades van a hacer que nuestro estado de \u00e1nimo se mantenga siempre positivo y alegre.<\/p>\n

Son muchos los estudios que han demostrado que las actividades m\u00e1s estimulantes para el cerebro son: la lectura, el aprendizaje de idiomas, tocar nuevos instrumentos, la introducci\u00f3n de nuevos hobbies en nuestra rutina diaria\u2026 como pueden ser puzzles o la resoluci\u00f3n de enigmas. Muchos piensan que \u201cjugar\u201d es cosa de ni\u00f1os peque\u00f1os pero, en adultos mayores, estas actividades son esenciales por los grandes beneficios que aportan en la calidad de vida del mayor. Adem\u00e1s de ser una magn\u00edfica forma de socializar con otra gente, dedicarle tiempo a jugar ayuda a entrenar y despertar la mente.<\/p>\n

Juegos y app\u2019s para estimular la memoria<\/strong><\/p>\n