{"id":13663,"date":"2023-07-13T17:59:06","date_gmt":"2023-07-13T15:59:06","guid":{"rendered":"https:\/\/pensium.es\/enfermedades-personas-mayores-verano\/"},"modified":"2023-07-13T17:59:57","modified_gmt":"2023-07-13T15:59:57","slug":"enfermedades-personas-mayores-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pensium.es\/ca\/enfermedades-personas-mayores-verano\/","title":{"rendered":"Enfermedades y dolencias de las personas mayores durante el verano  \u00bfC\u00f3mo podemos evitarlas?"},"content":{"rendered":"\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;13663&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Enfermedades y dolencias de las personas mayores durante el verano  \u00bfC\u00f3mo podemos evitarlas?&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Rate this post<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<p>El verano es una temporada que nos invita a disfrutar del aire libre y actividades recreativas, pero tambi\u00e9n conlleva desaf\u00edos particulares para las personas mayores. Las altas temperaturas, la exposici\u00f3n solar intensa y otros factores propios de esta estaci\u00f3n pueden aumentar el riesgo de diversas enfermedades y dolencias. En este art\u00edculo, exploraremos algunas de las afecciones m\u00e1s comunes que afectan a las personas mayores durante el verano, y ofreceremos algunos consejos para prevenirlas y cuidar su salud. Abordaremos en detalle la importancia de la prevenci\u00f3n de la hipertemia, las ITU, la insuficiencia card\u00edaca, las picaduras de insectos y la otitis externa.<\/p>\n<p><span style=\"color: #e86322;\"><strong>Deshidrataci\u00f3n:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>La deshidrataci\u00f3n es un problema com\u00fan en los adultos mayores durante el verano debido a la p\u00e9rdida excesiva de l\u00edquidos a trav\u00e9s de la transpiraci\u00f3n. \u00bfC\u00d3MO PREVENIRLA?: es esencial que los mayores beban suficiente agua a lo largo del d\u00eda y eviten el consumo excesivo de bebidas alcoh\u00f3licas o con cafe\u00edna, ya que pueden aumentar la deshidrataci\u00f3n. Adem\u00e1s, se pueden ofrecer alimentos ricos en agua, como frutas y verduras, para mantener un buen nivel de hidrataci\u00f3n.<\/p>\n<p><span style=\"color: #e86322;\"><strong>Infecciones respiratorias:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Las infecciones respiratorias, como la neumon\u00eda y la bronquitis, pueden ser m\u00e1s frecuentes en las personas mayores durante el verano debido a los cambios bruscos de temperatura entre ambientes con aire acondicionado y exteriores calurosos. \u00bfC\u00d3MO PREVENIRLAS?: es importante mantener una temperatura agradable y estable en los espacios interiores, evitar los cambios bruscos de aires y, en caso de s\u00edntomas respiratorios, buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica de inmediato.<\/p>\n<p><span style=\"color: #e86322;\"><strong>Quemaduras solares:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>La piel de los adultos mayores es m\u00e1s susceptible a las quemaduras solares debido a los cambios asociados con el envejecimiento. \u00bfC\u00d3MO PREVENIRLAS?: es fundamental que utilicen protector solar de amplio espectro con un factor de protecci\u00f3n alto, ropa de manga larga, sombreros y gafas de sol para protegerse del sol. Adem\u00e1s, se debe evitar la exposici\u00f3n directa al sol durante las horas pico y buscar sombra siempre que sea posible.<\/p>\n<p><span style=\"color: #e86322;\"><strong>Hipertemia<\/strong><strong>:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>La hipertemia es una condici\u00f3n en la que el cuerpo se sobrecalienta debido a la exposici\u00f3n prolongada a altas temperaturas. Es especialmente peligrosa en las personas mayores, ya que su capacidad para regular la temperatura corporal puede verse comprometida. \u00bfC\u00d3MO PREVENIRLA?: es importante que las personas mayores eviten la exposici\u00f3n al sol durante las horas m\u00e1s calurosas, se mantengan hidratados, utilicen ropa ligera y busquen lugares frescos. Si se sospecha de hipertemia, se debe buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica de inmediato.<\/p>\n<p><span style=\"color: #e86322;\"><strong>Infecciones del tracto urinario (ITU):<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Las ITU son m\u00e1s comunes en las personas mayores debido a los cambios en el sistema urinario relacionados con el envejecimiento. Durante el verano, la sudoraci\u00f3n excesiva y la falta de hidrataci\u00f3n adecuada pueden aumentar el riesgo de ITU. \u00bfC\u00d3MO PREVENIRLAS?: es fundamental que los adultos mayores beban suficiente agua, eviten retener la orina durante per\u00edodos prolongados, mantengan una buena higiene personal y utilicen ropa interior de algod\u00f3n transpirable. Adem\u00e1s, se recomienda buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica ante cualquier s\u00edntoma de ITU, como dolor o ardor al orinar, necesidad frecuente de orinar o cambios en el olor o color de la orina.<\/p>\n<p><span style=\"color: #e86322;\"><strong>Insuficiencia card\u00edaca:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>La insuficiencia card\u00edaca es una afecci\u00f3n cr\u00f3nica en la que el coraz\u00f3n no puede bombear suficiente sangre para satisfacer las necesidades del cuerpo. Durante el verano, el calor puede ejercer una carga adicional en el sistema cardiovascular de las personas mayores. \u00bfC\u00d3MO PREVENIRLA?: Es importante que los adultos mayores con insuficiencia card\u00edaca sigan las recomendaciones de su m\u00e9dico, eviten la exposici\u00f3n excesiva al calor y realicen actividades f\u00edsicas moderadas en ambientes frescos. Adem\u00e1s, deben controlar su ingesta de l\u00edquidos y limitar la sal en su dieta.<\/p>\n<p><span style=\"color: #e86322;\"><strong>Picaduras de insectos<\/strong><strong>:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Las picaduras de insectos como abejas, mosquitos, ara\u00f1as y avispas, entre otros, pueden causar molestias y reacciones al\u00e9rgicas en las personas mayores durante el verano. \u00bfC\u00d3MO PREVENIRLAS?: Es importante que utilicen repelente de insectos, eviten \u00e1reas donde los insectos son m\u00e1s frecuentes y utilicen ropa protectora, como pantalones largos y mangas largas.<\/p>\n<p><span style=\"color: #e86322;\"><strong>Otitis externa:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>La otitis externa, tambi\u00e9n conocida como &#8220;o\u00eddo de nadador&#8221;, puede ser m\u00e1s com\u00fan en las personas mayores durante el verano debido a la exposici\u00f3n al agua de piscinas o playas. \u00bfC\u00d3MO PREVENIRLA?: es importante secar bien los o\u00eddos despu\u00e9s de nadar o ducharse y evitar la entrada de agua en los conductos auditivos. Adem\u00e1s, se recomienda utilizar tapones para los o\u00eddos y mantener una buena higiene auditiva.<\/p>\n<p>En resumen, al tomar las precauciones adecuadas, podemos prevenir y cuidar de manera efectiva las enfermedades y dolencias comunes durante esta temporada. Es fundamental recordar la importancia de la prevenci\u00f3n, adoptando medidas como evitar la exposici\u00f3n excesiva al sol, mantener una adecuada hidrataci\u00f3n, mantener una buena higiene personal y seguir las recomendaciones m\u00e9dicas. Al hacerlo, estaremos asegurando el bienestar de nuestros seres queridos mayores y les permitiremos disfrutar del verano de forma segura y saludable.<\/p>\n<p>Si necesitas m\u00e1s informaci\u00f3n sobre este y otros temas relacionados con el cuidado de las personas mayores en verano, lee este art\u00edculo en el blog de PENSIUM <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #e86322;\"><a style=\"color: #e86322; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/pensium.es\/temperatura-ideal-hogar-mayores\/\">\u00bfCu\u00e1l es la temperatura ideal en el hogar para el bienestar de los mayores?<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p>Desde PENSIUM, adem\u00e1s, fomentamos el apoyo a las personas mayores con dependencia y a sus familias a trav\u00e9s del programa Pensium, el cual ayuda a tener los recursos necesarios para afrontar el pago de los cuidados asistenciales de las personas mayores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El verano es una temporada que nos invita a disfrutar del aire libre y actividades recreativas, pero tambi\u00e9n conlleva desaf\u00edos particulares para las personas mayores. 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