{"id":12825,"date":"2022-11-23T21:23:22","date_gmt":"2022-11-23T19:23:22","guid":{"rendered":"https:\/\/pensium.es\/como-levantar-persona-mayor-suelo\/"},"modified":"2022-11-23T21:24:59","modified_gmt":"2022-11-23T19:24:59","slug":"como-levantar-persona-mayor-suelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pensium.es\/gl\/como-levantar-persona-mayor-suelo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo levantar correctamente a una persona mayor del suelo"},"content":{"rendered":"\n\n
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A medida que envejecemos, nuestros huesos y m\u00fasculos van perdiendo la fuerza que ten\u00edan cuando \u00e9ramos j\u00f3venes y d\u00eda tras d\u00eda se debilitan, lo que puede comportar la p\u00e9rdida del equilibrio y de la estabilidad f\u00edsica de las personas de edad avanzada. Dicho suceso dificulta las actividades diarias y aumenta el riesgo de ca\u00eddas en los adultos y mayores que pueden resultar muy peligrosas.<\/p>\n

Acciones diarias que para la gente joven resultan simples como, por ejemplo, levantarse de la cama, caminar, sentarse\u2026 suponen un gran esfuerzo y temor para algunos mayores, y es por eso que debemos estar siempre preparados para ayudarlos a realizar estas tareas sin problema.<\/p>\n

Aunque podemos tomar medidas para evitar el riesgo de ca\u00eddas de las personas mayores, como indic\u00e1bamos en nuestro art\u00edculo La prevenci\u00f3n de ca\u00eddas en las personas mayores<\/a><\/span><\/span>, la ca\u00edda puede llegar a producirse, y es importante saber qu\u00e9 hacer en estas situaciones. No debemos tomar a la ligera una ca\u00edda al suelo de una persona mayor, ya que por peque\u00f1o que sea el golpe, \u00e9ste puede causar da\u00f1os en el individuo afectado que podr\u00edan llegar a ser irreversibles. Es muy importante que las personas mayores sepan que pueden contar con alguien que les va a ayudar en el caso de que no se vean capaces de levantarse del suelo o de la cama. Por este motivo, comprender las diferentes t\u00e9cnicas para levantar a una persona mayor del suelo o de la cama es clave para el cuidado de las personas mayores.<\/p>\n

Las ca\u00eddas al suelo son comunes entre la gente mayor y por eso debemos estar preparados para ayudarlos siempre que sea necesario. Levantar a una persona del suelo puede parecer una tarea simple y hasta cotidiana, pero, si piensas eso, no puedes andar m\u00e1s lejos de la realidad. Si levantamos a alguien incorrectamente del suelo podemos causarle a\u00fan m\u00e1s da\u00f1os de los que le ha producido la ca\u00edda, y eso es lo que queremos evitar a toda costa. Por eso, si se convive o se tiene contacto continuado con una persona mayor, es importante conocer algunas pautas sobre c\u00f3mo levantar a una persona que no se puede mover del suelo, por si nos encontramos con esta desafortunada situaci\u00f3n.<\/p>\n

Pasos para levantar correctamente una persona mayor del suelo<\/strong><\/span><\/h2>\n
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  1. Comprobar su estado general<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Cuando encontramos a la persona mayor tumbada en el suelo, es muy importante evaluar r\u00e1pidamente su estado; \u00bfest\u00e1 consciente?, \u00bfrespira bien? Si la respuesta a dichas preguntas es positiva seguiremos con el protocolo para levantarla; si, por el contrario, la respuesta es negativa, debemos llamar r\u00e1pidamente al servicio de urgencias para que le atiendan.<\/p>\n

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    1. Tranquilizarle<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Para levantarle es vital que, en primer lugar, mantengamos la calma y le tranquilicemos. Para hacerlo debemos hablarle lentamente y con amor, intentando que respire profundamente, lo que contribuir\u00e1 a que permanezca relajado.<\/p>\n

      Como anteriormente ya hemos comprobado si el afectado est\u00e1 consciente y si respira, lo que haremos a continuaci\u00f3n es preguntarle si le duele algo y comprobaremos si ha sufrido alguna lesi\u00f3n o morat\u00f3n.<\/p>\n

      Si la persona mayor no tiene ninguna herida, procederemos a levantarlo del suelo.<\/p>\n

        \n
      1. Sentarle y buscar objeto de apoyo<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Para levantar al individuo, lo primero que debemos hacer es ponernos a su lado y sentarlo lentamente.<\/p>\n

        Es recomendable apoyar la espalda de la persona en un objeto o pared para asegurarnos que no se vuelva a caer hacia atr\u00e1s mientras nos aseguramos de que sigue consciente y sin aturdimiento. Posteriormente, para que podamos ayudarle a levantarse, lo mejor es situarnos de manera que nuestras piernas se conviertan en su respaldo. Seguidamente, debemos doblar nuestras rodillas y colocar las manos por encima de su barriga para sujetarlo bien. Es importante que sus brazos queden por encima de los nuestros, para no hacerle da\u00f1o en sus extremidades.<\/p>\n

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        1. Levantarle<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          A continuaci\u00f3n, estiraremos las rodillas para empezar a levantarle lentamente, utilizando un poco de impulso para hacerlo. Intenta mantener tu cuerpo firme y sujetar bien a la persona mayor. Para terminar, es importante comprobar que se puede mantener firme por s\u00ed solo y asegurarse de que no haya sufrido da\u00f1os f\u00edsicos con la ca\u00edda.<\/p>\n

            \n
          1. Solicitar diagn\u00f3stico m\u00e9dico<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Aunque parezca que la ca\u00edda ha quedado solo en un susto, es conveniente llamar a un m\u00e9dico para que realice un diagn\u00f3stico completo y averig\u00fce las causas de la ca\u00edda. Si la persona mayor afectada est\u00e1 tomando medicaci\u00f3n, el m\u00e9dico podr\u00e1 evaluar si la ca\u00edda se debe a los efectos secundarios de los f\u00e1rmacos y, adem\u00e1s, realizar\u00e1 al paciente un examen riguroso para comprobar con total seguridad que el paciente no haya sufrido ninguna lesi\u00f3n, tanto interna como externa.<\/p>\n

             <\/p>\n

            Con las personas mayores, toda precauci\u00f3n es poca, y tener presentes estas pautas nos puede ayudar a enfrentarnos a una situaci\u00f3n desagradable como una ca\u00edda inesperada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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